Marca - supermercado DietAuthor - Janis JibrinFormat - Trade Paperback, 288 pagesPublisher - data HearstRelease - pensando em receber 1, 2007ISBN - 1588166570 e além disso 978-1588166579
Trouxe a maioria das pessoas por especialistas em nutrição para Good Housekeeping, a dieta de supermercado oferece uma abordagem inovadora para navegar neste corredores de supermercado com perda de peso em mente e alcançar o sucesso de perda de peso duradoura posteriormente. O livro tem uma abordagem frente reta e hassle-livre para tirar o máximo proveito de suas viagens de mercearia como resultado sabendo que corredores para visitar e que para ficar longe e como dizer a diferença. A dieta de supermercado é fortemente em consonância com o conceito de bom plano alimentar, e não necessariamente apenas corte calorias, gorduras ou carboidratos mesmo. Descreve como escolher as melhores variedades de alimentos, como escolher a barra de proteína apropriado baseado sobre seu conteúda de fibra, ou escolher microwavable jantares no corredor do congelador com base no que rapidamente eles vai encher todos com fibra e, adicionalmente, proteína. Escolhendo a direito a alimentos é a chave para um esforço de redução de peso saudável, duradouro, e o plano de alimentação saudável do supermercado lhe diz exatamente o que você deve saber para alcançar esse nível mais alto de sucesso de perda de peso sem remover os alimentos que você ama.
Good Housekeeping é conhecido por algumas coisas, e oferecer informações de dieta é entre suas promoções mais populares. Agora, a revista criou o que é, literalmente, uma revolução de plano alimentar, permitindo-lhe mais efetivamente ler os rótulos dos alimentos, para que você pode comprar as refeições certas sem acidentalmente sabotar seu programa de dieta. Aderindo a um menu vibrante que é ótimo para fibra, baixa teor de calorias e moderada na quantidade certa de carboidratos, proteínas e gorduras é atingível com esta dieta especial. Você vai adorar esta dieta para uma série de razões, incluindo:
-Porque é uma dieta barata e fácil de seguir. Você pode comprar alimentos exclusivamente por si mesmo orçamento e muito dentro da refeição preparação leva 20 um questão de minutos ou menos.
-Porque é realmente uma dieta flexível, permitindo que você você poderia escolher uma seleção quase infinita de alimentos diferentes com base em suas necessidades.
-Porque o plano de dieta é Perdoador, permitindo que você tenha chocolate, álcool e todos os tipos de outras guloseimas sem sentir como você está quebrando seu plano alimentar. Há mesmo alguns seção de contador de calorias dá dicas para lanches de 125 calorias que poderiam satisfazer seus desejos sem causar a ruptura de sua dieta.
A dieta de supermercado permite que você escolha os alimentos que você consome com base no seu teor de nutrição genuíno, ao invés de forçá-lo a cortar calorias drasticamente ou reduzir outros nutrientes que você quer. Este livro oferece conselhos de regime e nutrição dieta que são prático, fácil de implementar, bem como impulsiona os resultados que você tem procurado um bom prazo, sem exigir que você apenas fome. A dieta de supermercado é relativo à boa nutrição, o que poderia ser a base para a expressão longa, realizações de perda de peso saudável.
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