Leicester, Reino Unido, um tempo gasto em comportamento sedentário um ' sentado ou inclinado um ' inclui um efeito mais forte do que o faz moderada a exercício físico extenuante (MVPA) na possibilidade de diabetes em pessoas, mostra novo estudo. "Este é o primeiro trabalho para mostrar que o comportamento inativo pode ter um melhor rolamento sobre fatores de risco de diabetes do Medscape Medical News foi informado pelo exercício em adultos em risco da doença," chumbo autor Joseph Henson, um estudante de PhD do centro de Diabetes de Leicester Reino Unido. Seus resultados são relatados por ele, juntamente com os colegas em um estudo divulgado na linha 27 de fevereiro em Diabetologia. Sr. Henson salientou, no entanto, esse comportamento sedentário "não é simplesmente a deficiências no exercício" e querer reduzi-lo "não deve ser usado como um substituto para o exercício; eles devem ser tratados separadamente. "Isso precisa de uma mudança de paradigma, para que as pessoas com alto risco de desenvolver diabetes pensam sobre a estabilidade do comportamento sedentário e atividade física durante o dia inteiro", acrescentou, observando que tempo sedentário ocupa uma porcentagem mais grande do que o tempo gastado em atividade física da tarde. Sedentário tempo afeta o açúcar, TGs e HDL colesterol dentro de seu estudo, Sr. Henson e colegas avaliaram indivíduos com fatores de risco conhecidos para o diabetes tipo 2 de 2 programas de prevenção de diabetes em curso no Reino Unido: 153 de, o tempo de sedentarismo e Diabetes (STAND) estudo (média de idade, 33 anos, 29% dos homens) e 725 desde a curta distância do estudo do Diabetes (média de idade, 64 anos; 65% dos homens). Eles examinadas na medida em que tempo sedentário, falha em tempo sedentário, MVPA e exercício físico em geral foram relacionados independentemente com facetas de risco Cardiometabólica. Acelerômetros foram usados para analisar o tempo inactivo, MVPA e exercício físico total. Pausa no tempo sedentário foram entende-se uma mudança de um sedentário para um estado ativo. Após ajuste para vários covariáveis, incluindo MVPA e índice de massa de corpo humano (IMC), estavam prejudicando grupos lineares do tempo sedentário com glicose do plasma de 2 horas (P <. 001), triglicerídeos (P =. 001) e o HDL colesterol (P =. 029). Intervalos do tempo sedentário, atividade física geral e MVPA foram consideravelmente inversamente associados com ações de adiposidade, porém não com qualquer outras variáveis Cardiometabólica, após o ajuste para o tempo sedentário e IMC. Os resultados foram consistentes através de um grupo de idade diversificado, fornecendo evidências de que os efeitos negativos do excessivo tempo inativo existem do jovem adulto através de idades mais velhas (18 a 74 anos de idade), ainda um outro aspecto especial da pesquisa, disse o Sr. Henson. Ele observou que os estudos prévios que encontraram efeitos negativos do comportamento sedentário tem sido feitos em idosos na população geral. "As conclusões usando este estudo podem ter implicações metodológicas e de saúde pública," ele e seus colegas apontam. "Thisaprovides novela provas objectivas que, em pessoas com alto risco de diabetes mellitus tipo 2, tempo inactivo pode ser um indicador mais importante da saúde Cardiometabólica do MVPA." Diabetes prevenção não deve ignorar tempo inactivo resultados fornecem também implicações cardiovasculares e planos de prevenção de doença de diabetes, eles dizem. "Isso pode levantar questões relativas à prescrição de ótima ação humana diária para a saúde. Como tal, diabetes e programas de prevenção cardiovascular [doença], concentrando-se unicamente em MVPA possivelmente podem ignorar um local que é de fundamental importância para a saúde Cardiometabólica. "Junto com comunicações relacionadas com a aquisição de pelo menos 150 min/semana de MVPA, que constitui a pedra angular de programas de prevenção de diabetes, tais intervenções podem ser mais eficazes se as pessoas são mais incentivadas apenas sentar-se menos e se mover mais, independentemente do nível de poder," eles incluem. Futuro estudo tentará Tease fora biológica sistema Sr. Henson desafios, no entanto, que o inquérito "é ainda apenas um estudo transversal, observacional," que servirá como um governo para trabalhos futuros, incluindo rigidamente controlado de estudos experimentais em numerosas comunidades. Para este fim, ele e seus colegas pretendam realizar outro estudo, avaliando as pessoas propensas a diabetes que serão dada a 1 dos 3 grupos: sentado durante todo o dia, passeando sobre para intervalos de 5 minutos, duas vezes e permanente, para intervalos de 5 minutos, duas vezes por uma hora. Eles querem fazer um esforço para destrinchar os mecanismos naturais que estão em jogo, o Sr. Henson discutido. Os autores têm divulgado sem ligações económicas relacionadas. Diabetologia. 1 De março de 2013 lançado online. Subjetiva
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